＼食の力で全力応援✨／
応援めしの原田マチ子です。
＜資格＞
＊MCS認定メンタルコーチ
＊食アスリートインストラクター
他
<実績>
・スポーツチーム多数サポート（サッカー・野球など）
・食トレ本にてレシピ担当
・今夏、プロサッカー選手と対談
・生徒さん起業1ヶ月目大手企業と契約
「食の力でパフォマーンスを上げる」
⇨一緒に悩みを解決し目標達成まで全力でサポートします🌈
私は家事全般が本当に苦手・・・
昔、息子に「レギュラーになりたい・・・」と言われ一念発起しました！
そして食アスリート協会で...
+続きを読む
顔ヨガは初めてでしたが 簡単なのに即効性が感じられて驚きでした！「〜ながら」で続けてみたいと思います。
お料理もシンプルながらボリュームも栄養もたっぷりで美味しかったのでまた作りたいです。
ありがとうございました！またよろしくお願いします。
マチ子先生 渋沢先生
お二人の名コンビによる
美味しい料理ときれいになれる顔ヨガ講座を
楽しく受講させていただきました。
ありがとうございました。
私は、見るだけ参加をさせていただきました。
※忙しくて材料の準備が出来なかったため。
マチ子先生のテンポの良いわかりやすい説明と
渋沢先生の補足説明を聞いているうちに
あっという間に美味しそうなお料理が出来上がり、
とてもおなかが減ってきました。
渋沢先生の顔ヨガの実践では、少ししか顔を触っていないのに
こんなにも変化があるものかと驚いてしまいました。
隙間時間をみつけて、実践してみようと思います。
お話の内容も盛りだくさんで
一石二鳥も三鳥も学べる講座ですよ(❁´◡`❁)
有意義な時間をありがとうございました。
マチ子先生、シブちゃん先生🌻
今回も楽しく面白く！楽に受講させて頂きました。ありがとうございます！
調理中のお話や、ヨガ前の前置きのお話にリピートしたくなる秘訣が沢山ありました。
リアルに受講するのが一番楽しいけど、動画で振り返るのもご一緒した方々のお悩みに共感できるのが嬉しいところです。
・調理でいうと調味料や塩分の量が気になったり
・時短や簡単に進められるレシピ
・ヨガだとほうれい線が気になったり
・顔ヨガやってるけど効果がでない理由がある
など、色々気になる場所がスッキリ明快になりました。
また調理の時短やだし巻の焼き方に感動して、フライパンを買い替えたくなりました。
さらに、咀嚼の大切さやアウトプットの大切さにジーンとなる動画の振り返りでした。
引き続き、レシピをニヤニヤ見返しながらゆったりヨガに取り組みたいです。
マチ子先生、シブちゃん先生、ありがとうございました！